Aceasta bautura se prepara din doua lamai mari, 200 mililitri de miere, o radacina de ghimbir.
Lamaile si ghimbirul se taie in cubulete si se amesteca foarte bine intr-un blender. Deasupra se adauga cei 200 de mililitri de miere si se amesteca totul intr-un blender. Intreaga compozitie se depoziteaza intr-un borcan etans de sticla.
Persoanele adulte pot consuma cate o lingura mare din acest amestec zilnic, pe stomacu gol, inainte de micul dejun. Copii doar o lingurita.
Amestecul in sinte poate fi consumat si in combinatie cu ceai verde. Vitamina C din amestec lupta impotriva virusurilor din organism si intareste sistemul imunitar iar mierea si ghimbirul au proprietati antiinflamatorii si lupta impotriva bacteriilor.