Fetele tinere sunt cele mai bune cliente ale industriei tigarilor. Potrivit unor studii renumite, la aceasta varsta, fetele sunt de doua ori mai predispuse sa se apuce de fumat decat baietii. Mesajul legat de renuntatul la fumat poate fi receptionat de catre adulti, dar nu si de adolescente. E posibil ca aceasta sa nu se indoiasca de faptul ca fumatul le poate afecta plamanii si inima, dar continua sa se pacaleasca singure, spunandu-si ca avertismentele legate de sanatate se aplica numai in cazul persoanelor mai in varsta.
S-a sugerat ca adolescentele fumeaza pentru a-si mentine greutatea, dar mult mai puternice par sa fie motivele referitoare la imaginea de sine. Fetele vad fumatul ca pe un act de rebeliune, ca pe un semn al maturitatii sexuale si o modalitate de a atrage baietii. In ciuda dovezilor care atesta contrariul, adolescentele percep fumatul ca pe ceva “tare”, mai ales daca si restul grupului fumeaza. Insa dependenta de nicotina distruge nu numai sanatatea, ci si frumusetea. Aceasta ar putea reprezenta cel mai bun mesaj anti fumat in cazul adolescentelor. Fumul de tigara usuca pielea si ingreuneaza circulatia sangelui si oxigenarea, dand pielii un aspect cenusiu obosit. Faptul ce te incrunti pentru a evita fumul si tuguiatul buzelor duc la formarea unor riduri adanci in jurul ochilor si al gurii. Fumatoarele in jurul varstei de 40 de ani sunt ridate ca niste nefumatoare la varsta de 60 de ani.
Fumatul pateaza degetele si unghiile, ingalbeneste dintii, cauzeaza respiratie urat mirositoare si boli ale gingiilor si, in cele din urma caderea dintilor. In ceea ce priveste atragerea baietilor, unui baiat care nu fumeaza, mirosul de fum de tigara din respiratia si hainele unei fete i se va parea respingator, indiferent cat este aceasta de atractiva.
Desi fumatorii tind intr-adevar sa ia in greutate cand renunta la fumat, cateva trucuri alimentare si mai mult sport pot face ca aceasta sa fie numai o situatie temporara.
Parintii care fumeaza nu vor ajunge niciodata nicaieri in incercarea de a-si determina fiica sa renunte – puterea exemplului este esentiala pentru a o descuraja si a o ajuta sa se opreasca.
Atata timp cat fata locuieste acasa, este normal sa ii ceri sa nu fumeze inauntru. Tigarile sunt un produs scump, si pana cand isi va lua o slujba, parintii sunt cei responsabili cu cheltuielile. Asigura-te ca nu-i subventionezi dependenta de nicotina, care-i va distruge sanatatea.
Exista mai multe modalitati prin care atat fetele, cat si femeile pot fi ajutate sa renunte la fumat, si exista clinici specializate pe aceasta problema. Unele servicii legate de renuntarea la fumat sunt gratuite, iar in cazul in care se recomanda utilizarea terapiilor care inlocuiesc nicotina, cum ar fi guma de mestecat sau plasturii, acestea vor fi eliberate pe baza de prescriptie medicala. Exista si o linie telefonica al carei scop este sa-i ajute pe fumatorii care se straduiesc sa renunte la acest viciu.
Unele persoane au renuntat cu succes dupa hipnoza, acupunctura, tratamennte naturiste chinezesti sau in urma internarii in clinici private costisitoare, in cazul in care calci stramb dupa o incercare de renuntare, incearca din nou, pana vei reusi. Beneficiile renuntarii la fumat sunt enorme si multe persoane se simt chiar foarte mandre ca s-au eliberat de drogul care le controla viata.
Vă urăm o săptămână fără crize. Orice asemănare cu realitatea poate fi adevărată!
Reclamaţii ulterioare nu se primesc!
Dr. Sorin Nichita
[email protected]
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!>>>>>>>>>>>>>>>>>>>