Verdeţuri minune care curăţă ficatul de toxine
Păpădia, leurda, ştirul, ştevia sunt doar câteva dintre plantele „minune" excelente pentru detoxifiere și slăbit. Sunt bogate în vitamine, minerale,…
minerale
Nucile, hrana supremă a creierului
E o vorbă din popor care spune că nucile sunt alimentele inteligenţei pentru că seamănă cu un creier. Nu se…
Porumbul, o sursa de vitamine, minerale și fibre
Porumbul a fost considerat de către incași un aliment sacru datorită conținutului său ridicat de substanțe nutritive și proprietăți puternice.…
Vitamine și minerale de bază
Fierul Ratia de fier recomandata zilnic este de 15 mg. Anemia cauzata de deficienta de fier este una dintre cele…